Endurance ofwel het trainen naar meer uithoudingsvermogen. De Endurance lessen zijn een combinatie van kracht, snelheid, coördinatie en lenigheid.
Cross Fit
Een workout waarbij je niet hoeft na te denken, maar vooral moet doen! Een eenvoudige warming up vervolgd door een circuit training,waarbij je hartslag hoog blijft en je spieren steeds meer gaan branden, just do it, do it, do it!Step Move & Groove
Een stepworkout gericht op Fun & Dance. Een conditionele les waarbij je naar een choreografie toewerkt. Geschikt voor iedereen die iets meer wil na 'Step Go!'. Uit je dak!Spinning
Spinning is dé caloriekiller en dé manier om conditie op te bouwen. Door de variabele weerstand is de les voor iedereen toegankelijk. Door het unieke vliegwiel blijf je doortrappen en ben je niet meer te stoppen!DJ Spin that Wheel!
Ervaar hoe muziek je helpt de grenzen van fietsen te verleggen! Ontdek de nieuwste clubsounds bij Clubsportive. De Clubsportive DJ's nemen je mee met de opzwepende urban en dancesounds. Ga helemaal uit je dak, vergeet de tijd en voor je het weet is je uurtje spinnen voorbij!Boxing
Altijd boxing leuk gevonden, maar nog nooit de kans gehad, nu wel! Met echte handschoenen, licht sparren. Garantie voor een betere conditie. Do it now!Turn up the Bass
Clubsportive heeft met zijn liefde voor muziek een dance-aerobic workout ontwikkeld waar combinaties van old skool aerobic en snelle simpele house moves worden gegeven op een hoog tempo. Als je zin hebt om uit je dak te gaan met muziek van Turn up the bass en tevens aan je conditie wilt werken dan moet je vooral meedoen met deze les!Extreme Spinning
Spinning is dé caloriekiller en dé manier om conditie op te bouwen. Door het unieke vliegwiel blijf je doortrappen en ben je niet meer te stoppen! Deze les duurt 1,5 uur. Voor de echte diehards.Run Training
Een buiten hardlooptraiing voor mensen die miniamaal 20 minuten achter elkaar kunnen rennen in een normaal tempo.
Copyright © 2010 Clubsportive BV / All rights reserved
